造成月经不调的原因有可能是精神压力过大、情绪出现异常、内分泌紊乱、垂体、卵巢功能紊乱、器质性恶性肿瘤等，所以在大力化疗的同时，也一定要从各方面展开调理，舒缓身心，身心都调理到一个较为理想的状态，病自然而然的也就好了。那么，月经不调如何饮食调理呢？调理月经不调有哪些注意事项？月经不调如何饮食调理 适合月经不调患者不吃的6种食物1、银耳性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强劲精、止痛、活血、润肠通便的功效，限于于体弱多病、月经不调、神经衰弱、小便秘结、眼底发炎等症。2、茄子具备清热解毒活血、通络骑侍郎淤积、消肿止痛的功效。女性常常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

3、鸡肉有温中益气、调补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕气喘、力弱疲惫、月经不调、贫血、中元神取食较少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗起到。病人、体弱者更加宜食用。4、莲藕所含非常丰富的维生素K，具备膨胀血管和止痛的起到，对于淤血、发炎患者十分合适；还不含大量的维生素C、食物纤维及非常丰富的单宁酸，对体质疲惫的病人也有补益起到。

限于于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而忍血，止痛而不滞血”的特点。5、乌鸡肉具备调补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

6、羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、变暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两盈等一切虚状皆有化疗和补益效果。用作化疗肾虚腰疼、经血不徵、产后血淤等症。月经不调如何饮食调理 适合月经不调患者不吃的食疗方1、乌贼汤配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等。

制作：将乌贼鱼洗涤，放进沙锅内，马利亚上葱姜丝，煮沸适度，再行用武火烧，后用文火调味15分钟，重新加入精盐、味精、胡椒面、香油才可。功效：滋阴和血，清热解毒，活血。

主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带上下，月经不调等症。2、龙眼蛋汤配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。制作：将龙眼熬20分钟，再行重新加入红糖，超越鸡蛋搅入汤中，额熬1~2分钟才可。功效：补脾健胃，养血安神。

主治：妇女产后休养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。均可用学生临试题的调补。

3、韭菜油炸羊肝配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。制作：将韭菜切段，羊肝切片，再行将羊肝武火额油炸片刻，再行进韭菜翻炒，重新加入味精才可。功效：补肾、固精、止痛、调经。主治：月经不调，崩漏及带下症。

对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。4、益母草汁粥配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克，粳米100克。制作：再行以粳米煮粥，待米煮时，重新加入上述诸药汁及蜂蜜，煮熟稀粥即成。用法：每日2次，温服。

痊愈即停，不应幸服。功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除忘。5、艾叶粥配方：腊艾叶15克（鲜者30克），南粳米50克，红糖适度。制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。

用法：月经过后3天服，月经来前3天停车。每日2次，早晚燥衣。功效：温经止痛，散寒解热。

限于于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。宜咎：凡阴虚血热者不应服用。专家支招调理月经不调注意事项1、生活要规律：女性一定要教导规律的作息习惯，每天要有充裕的睡眠中时间，不要休息时间，工作不应太累，定期身体磨练，提升身体的免疫力。

2、维持精神无聊：防止有相当严重的情绪波动，如精神性刺激、抑郁症、混乱等不良情绪，这些都会造成体内激素水平的变化，从而性刺激卵巢，造成月经不调，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是长时间的。3、饮食酸甜：特别是在经期饮食要酸甜较少油腻，不要不吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，维持小便的畅通。

血热的患者在经期前可以多不吃一些新鲜的水果和蔬菜。4、留意公共卫生，防治病毒感染：在月经期的时候意味著无法展开夫妻生活，每天都应当用温水清除阴部，经期无法盆浴，留意御寒，防止严寒性刺激，经血量较为多的患者不要不吃红糖。

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